Время
1 раз в месяц по субботам
с 11:00 по МСК
Длительность
1,5 — 2 часа
Формат
Встреча в Zoom с возможностью задать вопросы
Бонусы
Розыгрыш бесплатной сессии на Life Help
Время
1 раз в месяц по субботам
с 11:00 по МСК
Длительность
1,5 — 2 часа
Формат
Встреча в Zoom с возможностью задать вопросы
Бонусы
Розыгрыш бесплатной сессии на Life Help
Что это?
✔️ Возможность уделить пару часов своему ментальному здоровью в компании единомышленников
✔️ Погружение в актульную тему под руководством профессионального
психолога
✔️ Возможность узнать новое о своей личности и получить практические инструменты через психологические упражнения
✔️ Время, чтобы просто побыть наедине с собой за чашкой любимого напитка
🌺 Уделите время себе, своим мыслям и чувствам за чашкой чая или кофе.
Для кого?
Для всех, кто интересуется саморазвитием и психологией
и открывает для себя новые темы и методики
Для тех, кто хочет провести утро субботы с пользой
для настроения и ментального здоровья
Для тех, кого заинтересовала тема Завтрака
и им сейчас важно получить ответы на свои вопросы и применить психологические инструменты
Для всех, кто ищет психолога для индивидуальной работы
и хочет посмотреть специалиста в деле прежде, чем доверять ему свои переживания
Для всех, кто никогда не общался с психологом
и хочет узнать, что за этим стоит и как работает
Результаты
Вы разделили свои переживания с единомышленниками и почувствовали прилив энергии, чтобы действовать.
Упражнения от психолога помогли понять себя и обнаружить возможности, которые раньше ускользали.
Вы чувствуете себя увереннее. При необходимости возвращаетесь к записям, сделанным на завтраке, и находите в них ответы на вопросы, которые давно занимают ваш ум.
Результаты
Вы разделили свои переживания с единомышленниками и почувствовали прилив энергии, чтобы действовать.
Упражнения от психолога помогли понять себя и обнаружить возможности, которые раньше ускользали.
Вы чувствуете себя увереннее. При необходимости возвращаетесь к записям, сделанным на завтраке, и находите в них ответы на вопросы, которые давно занимают ваш ум.
Тема ближайшего завтрака
🥬 Тарелка с любовью.
Навигатор по здоровым пищевым привычкам от психолога и нутрициолога
Спикер Анастасия Смыкова
Психолог, работающий в направлении когнитивно-поведенческой терапии с опытом работы корпоративным психологом
Основные запросы, с которыми она ведет работу: расстройства пищевого поведения, самореализация, трудности в принятии решения, проблемы с самооценкой
Нутрициолог Дарья Чекрыгина
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию
Специализируется на эффективном похудении без диет, подсчета калорий и жестких тренировок, помогает решать проблемы с пищеварением
Цели встречи:
• Избавиться от нездоровых пищевых привычек
• Проработать причины переедания
• Научиться мягким способам снижения веса
• Понять свои потребности, исходя из любви к себе
Что включает?
• Сканер пищевых привычек и убеждений
• Экспресс-тест на виды переедания
• Рекомендации по здоровому рациону и снижению веса
• Ответы на вопросы и поддержку опытного психолога
Дата и время: 18 мая 2024 года в 11:00 по Москве
Место проведения: Zoom
Максимальное количество участников: 35
🔥 Завтрак на одного
2950 690 ₽
🔥+🔥 Завтрак с подругой
5900 1190 ₽
Психолог Анастасия Смыкова
Психолог, работающий в направлении когнитивно-поведенческой терапии
Основные запросы, с которыми она ведет работу: расстройства пищевого поведения, самореализация, трудности в принятии решения, проблемы с самооценкой
Нутрициолог Дарья Чекрыгина
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию
Специализируется на эффективном похудении без диет, подсчета калорий и жестких тренировок, помогает решать проблемы с пищеварением
Цели встречи:
• Избавиться от нездоровых пищевых привычек
• Проработать причины переедания
• Научиться мягким способам снижения веса
• Понять свои потребности, исходя из любви к себе
Что включает?
• Сканер пищевых привычек и убеждений
• Экспресс-тест на виды переедания
• Рекомендации по здоровому рациону и снижению веса
• Ответы на вопросы и поддержку опытного психолога
Дата и время: 8 мая 2024 года в 11:00 по Москве
Место проведения: Zoom
Максимальное количество участников: 35
🔥 Завтрак на одного
2950 690 ₽
🔥+🔥 Завтрак с подругой
5900 1190 ₽
Сервис подбора психологов
Сервис подбора психологов