Поддержка при остром стрессе
Для души
Пакет консультаций с психологом сервиса Life Help
Для тела
Вебинар врача интегративной медицины с рекомендациями по питанию и БАДам
Для закрепления эффекта
Рабочая тетрадь с упражнениями и практическими рекомендациями
Для кого?
Для всех, кто чувствует, что не справляется с штормами 2020-2024
Новый статус: жены, матери
Измена
Разрыв отношений
Смена места жительства
Конфликты с родителями
Финансовые сложности
Ремонт/переезд
Ссоры и споры с детьми
Длительная болезнь
Потеря работы
Болезнь близкого
Конфликты с коллективом
Новая должность
Потеря близкого
Регулярные переработки
Как понять, что вы
не справляетесь со стрессом?
Хотите восстановить душевное равновесие
• Вроде бы держитесь, пока новая волна плохих новостей не сбивает с ног
• Не знаете, как собраться в стрессовой ситуации, из-за этого еще больше накручиваете
• Заедаете стресс фастфудом, сладостями, алкоголем, затем чувствуете вину и потерю контроля
• Тревога мешает принимать взвешенные и быстрые решения, корите себя за это
• Неожиданный стресс выбивает из колеи, восстанавливаетесь долго и сложно
Хотите не доводить до рецидивов или профилактировать заболевания, связанные со стрессом
• Часто болеете ОРВИ, снижен иммунитет
• Сложно заснуть, просыпаетесь среди ночи, утром чувствуете себя разбитым
• Страдаете от стрессового недержания мочи
• Не можете остановить набор веса или, наоборот, беспокоит излишняя худоба
• Врач диагностировал гастрит, колит, другие проблемы ЖКТ
• В ответ на стресс появляются высыпания на коже, обостряется псориаз, выпадают волосы
• Пьете успокоительные или антидепрессанты без рецепта врача
Почему не стоит откладывать?
Острый стресс
Быстрый, неожиданный, сбивающий с ног,
может «застревать» и превращаться в хронический
Хронический стресс
Давний, непрерывный, истощающий настолько, что нет сил для того, чтобы восстановить силы
Шторма 2020-2024 создают нам много поводов для напряжения.
Научитесь справляться с острым стрессом, пока он не превратился в хронический.
Почему не стоит откладывать?
Острый стресс
Быстрый, неожиданный, сбивающий с ног,
может «застревать» и превращаться в хронический
Хронический стресс
Давний, непрерывный, истощающий настолько, что нет сил для того, чтобы восстановить силы
Шторма 2020-2024 создают нам много поводов для напряжения.
Научитесь справляться с острым стрессом, пока он не превратился в хронический.
Тарифы
Купите сегодня, а заплатите только часть
Расширенный
28 050 ₽
22 300 ₽
• 8 встреч с психологом
• вебинар эндокринолога о борьбе со стрессом
• рабочая тетрадь
Оптимальный
15 700 ₽
12 300 ₽
• 4 встречи с психологом
• вебинар эндокринолога
о борьбе со стрессом
• рабочая тетрадь
Стартовый
7 400 ₽
4 500 ₽
• 2 встречи с психологом
• вебинар эндокринолога
о борьбе со стрессом
Тарифы
Купите сегодня, а заплатите только часть
Расширенный
28 050 ₽
22 300 ₽
• 8 встреч с психологом
• вебинар эндокринолога о борьбе со стрессом
• рабочая тетрадь
Оптимальный
15 700 ₽
12 300 ₽
• 4 встречи с психологом
• вебинар эндокринолога
о борьбе со стрессом
• рабочая тетрадь
Стартовый
7 400 ₽
4 500 ₽
• 2 встречи с психологом
• вебинар эндокринолога
о борьбе со стрессом
О вебинаре
Гульфия Робертовна Павлова
Врач-эндокринолог, дерматолог, трихолог, сомнолог
Записала для Life Help вебинар о том, как помочь телу справляться с острым стрессом. Более 26 лет практикует как врач интегративной превентивной медицины. Принимает в г. Казань в клинике «Нейропрофи».
На вебинаре вы узнаете:
Как стресс влияет на организм
Про немедикаментозную коррекцию стресса
Про коррекцию стресса с помощью БАД и натуральных средств
О психологах Life Help
В рамках «Маяка» вы можете получить консультацию
любого из психологов сервиса
Отзывы о консультациях с психологами
Анастасия
Больше всего сервис порадовал индивидуальным подбором психолога - я буквально сразу влюбилась в своего специалиста.
- Психолог помог мне начать выстраивать личные границы. Что помогло мне в отношениях с мужем
- Благодаря терапии я научилась корректно относиться к стрессовым ситуациям. Сейчас я не впадаю в "депрессию" от событий, на которые не могу повлиять
Валерия
Обретенное внутреннее спокойствие после курса терапии в LifeHelp позволило лучше концентрироваться на рабочих задачах, выполнять больше задач в меньшее время, стало легко переключаться, что освободило больше времени на личную жизнь. Теперь я ощущаю себя в балансе.
Елена
В LifeHelp очень душевно, сердечно, по-настоящему. Всё легко, доступно и понятно. Я бы сказала, что работа с психологом превосходит все мои ожидания. Я получаю психологическую грамотность, поддержку. Учусь лучше понимать себя, создавать опору, изучать себя и свои реакции. Это оказался удивительный процесс. Я раньше так вот напрямую с психологом личным не встречалась.
Сергей
Проходя сессию на платформе LifeHelp каждую неделю в воскресенье вечером, я сначала вышел из выгорания, появилось чувство опоры. Потом опоры стали расширяться через баланс работы и личной жизни. Разбирая, проговаривая, абстрагируя проблемы и задачи, они стали обретать конечные размеры и забирать меньше сил. Появилось больше времени и энергии. Из-за того, что в процессе ушли и другие ограничивающие установки, работать стало легче. Это позволило решать больше задач, чем раньше, и тратить на это меньше сил. Больше энергии стало оставаться у меня внутри.
Анастасия
Больше всего понравился подбор терапевта и ориентированность на клиента. Со мной связывались, когда мне удобно и сессии у меня сейчас в абсолютно удобное для меня время.
Мои ожидания от работы с психологом полностью оправдались. Если вкратце, то я получила поддержку, благодаря которой стала эмоционально стабильней. Плюс я больше начинаю ориентироваться в себе. Работе пихолога ставлю 5.
О психологах Life Help
В рамках «Маяка» вы можете получить консультацию
любого из психологов сервиса
Отзывы о консультациях с психологами
Анастасия
Больше всего сервис порадовал индивидуальным подбором психолога - я буквально сразу влюбилась в своего специалиста.
- Психолог помог мне начать выстраивать личные границы. Что помогло мне в отношениях с мужем
- Благодаря терапии я научилась корректно относиться к стрессовым ситуациям. Сейчас я не впадаю в "депрессию" от событий, на которые не могу повлиять
Валерия
Обретенное внутреннее спокойствие после курса терапии в LifeHelp позволило лучше концентрироваться на рабочих задачах, выполнять больше задач в меньшее время, стало легко переключаться, что освободило больше времени на личную жизнь. Теперь я ощущаю себя в балансе.
Елена
В LifeHelp очень душевно, сердечно, по-настоящему. Всё легко, доступно и понятно. Я бы сказала, что работа с психологом превосходит все мои ожидания. Я получаю психологическую грамотность, поддержку. Учусь лучше понимать себя, создавать опору, изучать себя и свои реакции. Это оказался удивительный процесс. Я раньше так вот напрямую с психологом личным не встречалась.
Сергей
Проходя сессию на платформе LifeHelp каждую неделю в воскресенье вечером, я сначала вышел из выгорания, появилось чувство опоры. Потом опоры стали расширяться через баланс работы и личной жизни. Разбирая, проговаривая, абстрагируя проблемы и задачи, они стали обретать конечные размеры и забирать меньше сил. Появилось больше времени и энергии. Из-за того, что в процессе ушли и другие ограничивающие установки, работать стало легче. Это позволило решать больше задач, чем раньше, и тратить на это меньше сил. Больше энергии стало оставаться у меня внутри.
Анастасия
Больше всего понравился подбор терапевта и ориентированность на клиента. Со мной связывались, когда мне удобно и сессии у меня сейчас в абсолютно удобное для меня время.
Мои ожидания от работы с психологом полностью оправдались. Если вкратце, то я получила поддержку, благодаря которой стала эмоционально стабильней. Плюс я больше начинаю ориентироваться в себе. Работе пихолога ставлю 5.
Часто задаваемые вопросы
Почему нельзя купить отдельно вебинар и отдельно консультации?
Нервное напряжение при остром стрессе – это комплекс реакций тела и психики. В критической ситуации у нас поднимается давление, учащается сердцебиение, краснеет или белеет лицо, в кровь впрыскиваются гормоны, усиливаются метаболические процессы, усиливается воспаление. Это влияет на эмоции, настроение, поведение.
Психика откатывается к «базовым настройкам». Мы с удивлением обнаруживаем, что ругаемся на близких, как это делала мама, совершаем старые ошибки. Страх, вина, стыд усиливают стресс. И продляют физический ответ тела.
Для того, чтобы успешно справляться со стрессом, необходимы изменения на обоих уровнях: физическом и психическом. Поэтому мы создали комплексный продукт. Соединили психологию и медицину.
В течение какого срока будет доступен вебинар?
Вебинар будет доступен в течение 1 года после покупки.
В течение какого срока необходимо пройти консультации с психологом?
Пакет консультаций можно использовать в течение 1 года после покупки.
Можно ли обойтись без рабочей тетради?
Да, это вспомогательный инструмент. Вы можете самостоятельно законспектировать рекомендации из вебинара и завести тетрадь для письменных упражнений, которые дает психолог.
Я могу сменить психолога, если что-то пойдет не так?
Да, пакет консультаций не привязан к конкретному специалисту. Обратитесь в Службу заботы. Мы уточним детали и предоставим замену специалиста.
Какого результата можно достичь за 2, 4, 8 встреч с психологом?
Как правило, первые 1-2 сессии уходят на установление доверительного контакта со специалистом. Если у вас уже есть опыт работы с психологом, дело пойдет быстрее. За 4 сессии можно проанализировать ваши типичные реакции на острый стресс и наметить направления развития. За 8 встреч можно добиться значительного прогресса в освоении навыков стрессоустойчивости.
Я могу обсудить с психологом другую тему, не стресс?
Да, никто не вмешивается в процесс терапии. Психолог будет работать с тем, с чем вы придете на консультацию.
Можно ли общаться с психологом очно в г. Москва, Санкт-Петербург или Казань?
Да, у нас есть такая возможность. Однако стоимость очной встречи выше, чем онлайн. Напишите сообщение в Службу заботы, чтобы узнать подробности.
Я приобрел(а) «Маяк». Как мне записаться на экспресс-диагностику, чтобы мне дали психолога?
Напишите сообщение в Службу заботы, и мы подберем удобное время для диагностической встречи.
Я приобрел(а) «Маяк» до 4 марта. Как я могу воспользоваться бонусной консультацией?
Промокод на бесплатную консультацию вы найдёте в рабочей тетради. Вы можете воспользоваться промокодом после того, как потратите все консультации из пакета. Выберите время следующей встречи, перейдите на страницу оплаты и введите промокод. Цена станет 0₽.
Сервис подбора психологов
Сервис подбора психологов
