Спецпроекты Life Help
«Интимная перезагрузка»
Гайд для тех, кто давно вместе
Внутри:
● Разбор стереотипов о сексе, для тех, кто стесняется говорить об этой теме открыто.
● Более 15 причин, почему секс стал более редким:
- физиологические
- социальные
- психологические
- коммуникационные
● А также рекомендации, как с этими причинами работать.
299 ₽
Игра «На одном языке»
Марафон для улучшения коммуникации в паре
За 9 дней в игровой форме психологи научат понимать себя и партнёра.
Заходите в игру, если:
● вы говорите одно, а партнёр слышит другое;
● просьбы систематически не выполняются;
● договорённости не работают;
● отношения похожи на игру в одни ворота;
● хочется больше понимания, тепла и поддержки.
Подойдёт для тех, кто недавно сошёлся, для тех, у кого уже накопились обиды, и для тех, кто пока в поиске адекватного партнёра.
Первые 4 дня бесплатно
Результаты:
● поймёте, что вызывало дискомфорт;
● перестанете ссориться, научитесь вести конструктивный диалог;
● почувствуете понимание и принятие от близкого человека.
Темы:
День 1. Снимаем фильм о вашей паре (упражнение)
День 2. Оживляем контакт (чек-лист + упражнение)
День 3. Исследуем потребности (практика-сканер)
День 4. Озвучиваем желания (упражнение)
День 5. Формулируем я-послания (чек-лист)
День 6. Тренируем эмпатию (упражнение)
День 7. Конструируем просьбы (формула)
День 8. Устанавливаем границы (упражнение)
День 9. Повышаем самооценку (практика-сканер)
Формат:
Подписываетесь на бот в Телеграме.
Включаете уведомления.
Каждый день получаете уроки и «кружочки» от психологов.
Спецпроекты Life Help
«Интимная перезагрузка»
Гайд для тех, кто давно вместе
Внутри:
● Разбор стереотипов о сексе, для тех, кто стесняется говорить об этой теме открыто.
● Более 15 причин, почему секс стал более редким:
- физиологические
- социальные
- психологические
- коммуникационные
● А также рекомендации, как с этими причинами работать.
299 ₽
Игра «На одном языке»
Марафон для улучшения коммуникации в паре
За 9 дней в игровой форме психологи научат понимать себя и партнёра.
Заходите в игру, если:
● вы говорите одно, а партнёр слышит другое;
● просьбы систематически не выполняются;
● договорённости не работают;
● отношения похожи на игру в одни ворота;
● хочется больше понимания, тепла и поддержки.
Подойдёт для тех, кто недавно сошёлся, для тех, у кого уже накопились обиды, и для тех, кто пока в поиске адекватного партнёра.
Первые 4 дня бесплатно
Результаты:
● поймёте, что вызывало дискомфорт;
● перестанете ссориться, научитесь вести конструктивный диалог;
● почувствуете понимание и принятие от близкого человека.
Темы:
День 1. Снимаем фильм о вашей паре (упражнение)
День 2. Оживляем контакт (чек-лист + упражнение)
День 3. Исследуем потребности (практика-сканер)
День 4. Озвучиваем желания (упражнение)
День 5. Формулируем я-послания (чек-лист)
День 6. Тренируем эмпатию (упражнение)
День 7. Конструируем просьбы (формула)
День 8. Устанавливаем границы (упражнение)
День 9. Повышаем самооценку (практика-сканер)
Формат:
Подписываетесь на бот в Телеграме.
Включаете уведомления.
Каждый день получаете уроки и «кружочки» от психологов.
Завтрак с психологом
Серия практикумов по самым популярным темам
«Вдохновиться на положительные изменения и составить план действий»
Внутри:
1. Поиск истинных целей
2. Детализация результата с помощью практики
3. Анализ ресурсов с помощью метафорических карт
4. Упражнение «Ставим главные цели на год»
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Елена Калкан
КПТ, коучинг, игропрактики
«Развитие чувственности
и сексуальности»
Внутри:
1. Упражнение-настройка «Ах!»
2. Анализ сексуальных блоков
3. Эротический паттерн. Как его определить?
4. Упражнение «Исследуем свои отношения»
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Татьяна Плешивцева
Системная семейная терапия
«Как совместить любимое дело с высоким заработком?»
Внутри:
1. Практика «Ваши убеждения о деньгах»
2. Упражнение на поиск собственных ценностей
3. Тест на профессиональное выгорание
4. Чек-лист «Поиск своего дела. С чего начать?»
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Анастасия Смыкова
КПТ, терапия принятия и ответственности
«Навигатор по здоровым пищевым привычкам»
Внутри:
1. Сканер пищевых привычек
2. Виды переедания и как с ними справляться
3. Инструкция, как справиться с тягой к сладкому
4. Питание для снижения веса
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Анастасия Смыкова
КПТ, терапия принятия и ответственности
Эксперт : Дарья Чекрыгина
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию
Сет из четырех завтраков
Доступ к записям завтраков:
1. «Вдохновиться на положительные изменения и составить план действий»
2. «Развитие чувственности и сексуальности»
3. «Как совместить любимое дело с высоким заработком?»
4. «Навигатор по здоровым пищевым привычкам»
Все записи за 2796 1500₽
Принять участие в практикуме
Каждый месяц новый спикер и новая тема
Наливайте любимый напиток, готовьте круассан и занимайтесь саморазвитием в группе единомышленников под руководством опытного психолога.
Завтрак с психологом
Серия практикумов по самым популярным темам
«Вдохновиться на положительные изменения и составить план действий»
Внутри:
1. Поиск истинных целей
2. Детализация результата с помощью практики
3. Анализ ресурсов с помощью метафорических карт
4. Упражнение «Ставим главные цели на год»
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Елена Калкан
КПТ, коучинг, игропрактики
«Развитие чувственности
и сексуальности»
Внутри:
1. Упражнение-настройка «Ах!»
2. Анализ сексуальных блоков
3. Эротический паттерн. Как его определить?
4. Упражнение «Исследуем свои отношения»
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Татьяна Плешивцева
Системная семейная терапия
«Как совместить любимое дело с высоким заработком?»
Внутри:
1. Практика «Ваши убеждения о деньгах»
2. Упражнение на поиск собственных ценностей
3. Тест на профессиональное выгорание
4. Чек-лист «Поиск своего дела. С чего начать?»
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Анастасия Смыкова
КПТ, терапия принятия и ответственности
«Навигатор по здоровым пищевым привычкам»
Внутри:
1. Сканер пищевых привычек
2. Виды переедания и как с ними справляться
3. Инструкция, как справиться с тягой к сладкому
4. Питание для снижения веса
Запись за 699 500₽
-10%
Ведущая: Анастасия Смыкова
КПТ, терапия принятия и ответственности
Эксперт : Дарья Чекрыгина
Нутрициолог, специалист по здоровому питанию
Сет из четырех завтраков
Доступ к записям завтраков:
1. «Вдохновиться на положительные изменения и составить план действий»
2. «Развитие чувственности и сексуальности»
3. «Как совместить любимое дело с высоким заработком?»
4. «Навигатор по здоровым пищевым привычкам»
Все записи за
2796₽ 1500₽
Принять участие в практикуме
Каждый месяц новый спикер и новая тема
Наливайте любимый напиток, готовьте круассан и занимайтесь саморазвитием в группе единомышленников под руководством опытного психолога.
Комплексные программы
для ментального и физического здоровья
«МАЯК В ОКЕАНЕ СТРЕССА»
Комплексная программа включает:
1. Вебинар эндокринолога с рекомендациями, как помочь телу справиться со стрессовой ситуацией
2. Пакет консультаций с одним из психологов сервиса
3. Рабочая тетрадь с упражнениями и списком добавок для закрепления результата
-10%
«БАЛАНС. МЯГКОЕ ПОХУДЕНИЕ»
Комплексная программа включает:
1. Разбор рациона и рекомендации по питанию от нутрициолога
2. Набор коротких лекций по здоровому пищевому поведению
3. Пакет консультаций с одним из психологов сервиса
4. Книга лёгких и полезных рецептов от нутрициолога
5. Шпаргалка с упражнениями от психолога
Комплексные программы
для ментального и физического здоровья
«МАЯК В ОКЕАНЕ СТРЕССА»
Комплексная программа включает:
1. Вебинар эндокринолога с рекомендациями, как помочь телу справиться со стрессовой ситуацией
2. Пакет консультаций с одним из психологов сервиса
3. Рабочая тетрадь с упражнениями и списком добавок для закрепления результата
-10%
«БАЛАНС. МЯГКОЕ ПОХУДЕНИЕ»
Комплексная программа включает:
1. Разбор рациона и рекомендации по питанию от нутрициолога
2. Набор коротких лекций по здоровому пищевому поведению
3. Пакет консультаций с одним из психологов сервиса
4. Книга лёгких и полезных рецептов от нутрициолога
5. Шпаргалка с упражнениями от психолога
Сервис подбора психологов
Сервис подбора психологов